Журнал
Спокойные тексты о практике и сне
Материалы о медитации, дыхании, стрессе и вечерних ритуалах без громких обещаний.
Что исследования говорят о шуме и концентрации
Осторожный разбор исследований о белом, розовом и коричневом шуме: как шум маскирует среду, почему эффект разный у разных людей и как пробовать.
Лоу-фай, эмбиент или шум: что выбрать
Лоу-фай, эмбиент, белый шум и природные звуки — чем они отличаются и что из них подходит для чтения, письма, рутины и короткой паузы.
Что такое фоновый шум и почему он не всем подходит
Фоновый шум — ровный звук без структуры. Разбираем, чем он отличается от музыки, когда он удобен и когда лучше его выключить.
Белый, розовый и коричневый шум: чем отличаются на слух
Чем на слух отличаются три вида фонового шума — и как выбрать подходящий без лишней теории и псевдонаучных обещаний.
Дождь, шум или эмбиент перед сном: что выбрать
Три популярных вечерних звука — природа, шум и эмбиент. Чем они отличаются, в каких ситуациях каждый из них удобен и как провести простой тест на себе.