Журнал
Спокойные тексты о практике и сне
Материалы о медитации, дыхании, стрессе и вечерних ритуалах без громких обещаний.
Как устроены режимы Фокус, Пауза, Сон и Тишина
Обзор четырёх режимов Meditateca FM: чем Фокус отличается от Паузы, когда выбирать Сон и для кого подходит Тишина.
Как выбрать первый поток
Если работаете — Фокус, устали — Пауза, вечер — Сон. Как быстро выбрать первый поток в Meditateca FM и не зависнуть в поиске идеального варианта.
Как пользоваться Meditateca FM в первый раз
Шаг за шагом: как выбрать режим, настроить громкость и плотность, начать первую сессию в FM и понять, подходит ли поток — без лишней теории.
Почему мы начинаем с состояния, а не с жанра
Объясняем, почему в Meditateca FM выбор начинается с вопроса 'что вам нужно сейчас', а не с жанра — и почему это удобнее.
Как мы подбираем потоки для Фокуса, Паузы, Сна и Тишины
Объясняем внутреннюю логику подбора потоков в Meditateca FM: режим, жанр, темп, плотность, настроение и звуковой состав.
Как работает Meditateca FM
Что такое Meditateca FM, чем отличается от голосовых практик, как устроены четыре режима и плотность звучания, и чего мы не обещаем пользователям.