Журнал
Спокойные тексты о практике и сне
Материалы о медитации, дыхании, стрессе и вечерних ритуалах без громких обещаний.
Основы
«Это не для меня»: ответы на 5 главных скептических вопросов о медитации
Для скептиков: спокойные ответы на «это плацебо», «мне некогда», «я не могу остановить мысли» и другие возражения
11 января 2027 г.·6 мин
Наука
Что такое brainwaves и почему не стоит делать из них обещание
Разбираем, что стоит за словом brainwaves, почему простые обещания на его основе вводят в заблуждение — и как говорить о звуке честно.
6 ноября 2026 г.·5 мин
Наука
Бинауральные ритмы и частоты: что стоит знать осторожно
Что такое бинауральные ритмы, почему вокруг них много обещаний и как оценивать Hz-эффекты трезво и без лишних ожиданий.
14 августа 2026 г.·6 мин