Журнал
Спокойные тексты о практике и сне
Материалы о медитации, дыхании, стрессе и вечерних ритуалах без громких обещаний.
Как пользоваться Meditateca FM в первый раз
Шаг за шагом: как выбрать режим, настроить громкость и плотность, начать первую сессию в FM и понять, подходит ли поток — без лишней теории.
Чем FM отличается от голосовых практик Meditateca
Голосовая практика ведёт через упражнение, FM сопровождает без инструкций. Как выбрать нужный формат для работы, паузы, сна и как сочетать оба.
Почему мы начинаем с состояния, а не с жанра
Объясняем, почему в Meditateca FM выбор начинается с вопроса 'что вам нужно сейчас', а не с жанра — и почему это удобнее.
Что такое плотность звучания
Плотность звучания — ключевой параметр при выборе фонового звука. Объясняем три уровня и как подобрать нужный под задачу и состояние.
Как мы подбираем потоки для Фокуса, Паузы, Сна и Тишины
Объясняем внутреннюю логику подбора потоков в Meditateca FM: режим, жанр, темп, плотность, настроение и звуковой состав.
Как работает Meditateca FM
Что такое Meditateca FM, чем отличается от голосовых практик, как устроены четыре режима и плотность звучания, и чего мы не обещаем пользователям.